Dia dos Pais: Sugestões de presentes para seu pai esportista
O Dia dos Pais será comemorado no dia 12 de agosto, e para agradar o paizão esportista, fizemos uma seleção de
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Dicas
Utilize o step nos seus treino e turbine o corpo
Você sabia que utilizando somente um step é possível fazer um treino que turbina o corpo inteiro? Isso porque esse
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EMPRESA DE SP INCENTIVA PRÁTICA DA CORRIDA DE RUA ENTRE COLABORADORES
Criado em 2015, o programa de corrida e caminhada, da Gocil Segurança & Serviços, conta com um grupo com cerca
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SAIBA O QUE É CADÊNCIA NA CORRIDA, MELHORE A SUA E VOE BAIXO NOS TREINOS
Melhorar sua técnica com mais eficiência na cadência é fundamental para a evolução no esporte “Sobe o joelho!”, “levanta mais
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CORRER COM MÚSICA: QUAIS VANTAGENS E DESVANTAGENS DESSA PRÁTICA
Alguns dispensam a música e preferem ficar mais ligados no ambiente ao seu redor, mas a cada dia aumenta o
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NARAMORADOS: SUGESTÕES DE PRESENTES PARA ELE E PARA ELA
O Dia das Mães será comemorado no dia 12 de JUNHO, e para ajudar a agradar as casais esportistas, fizemos
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DIA DAS MÃES: SUGESTÕES DE PRESENTES PARA SUA MÃE ESPORTISTA
O Dia das Mães será comemorado no dia 13 de maio, e para ajudar a agradar as mães esportistas, fizemos
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ONDE CORRER – ESTRADA VELHA DE SANTOS – SP
A E.V é um dos nossos lugares preferidos para correr em São Paulo A Rodovia Caminho do Mar, popularmente conhecida
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