Como iniciar na corrida e não errar
Decidiu que chegou a hora de abandonar velhos hábitos e adotar um estilo de vida mais saudável? Preparamos 6 dicas
Ler mais
Dicas
Conheça alguns benefícios da Corrida de Rua
Já parou para pensar nos benefícios que uma corrida pode oferecer? Considerado um dos exercícios mais eficientes para quem busca
Ler mais
Longão: 5 dicas para se preparar para esse tipo de treino
A maioria das pessoas que eu conheço que começa a correr acha 21k ou 42k algo muito grande, realmente é,
Ler mais
Toda pessoa está pronta para começar a correr?
Fisioterapeuta que atua na empresa Mercur dá dicas de como começar a correr respeitando os limites do corpo A corrida
Ler mais
Casais que correm juntos são mais felizes
Além de contribuir com o condicionamento físico, disposição para a realização das tarefas diárias e qualidade de vida, casais que correm
Ler mais
Corrida de rua: 10 dicas para correr os primeiros 10k
Se você procura evoluir na corrida de rua, aqui vão dez dicas para encarar os 10k pela primeira vez
Ler mais
Utilize o step nos seus treino e turbine o corpo
Você sabia que utilizando somente um step é possível fazer um treino que turbina o corpo inteiro? Isso porque esse
Ler mais
Saiba o que é cadência na corrida, melhore a sua e voe baixo nos treinos
Melhorar sua técnica com mais eficiência na cadência é fundamental para a evolução no esporte “Sobe o joelho!”, “levanta mais
Ler mais
Correr com música: quais vantagens e desvantagens dessa prática
Alguns dispensam a música e preferem ficar mais ligados no ambiente ao seu redor, mas a cada dia aumenta o
Ler mais
Onde correr – Estrada Velha de Santos – SP
A E.V é um dos nossos lugares preferidos para correr em São Paulo A Rodovia Caminho do Mar, popularmente conhecida
Ler mais
Velocidade, intervalado, longo… conheça cada tipo de treino de corrida de rua
Entenda um pouco mais sobre os vários tipos de treinos de corrida Quando pensamos em atividade física de uma maneira
Ler mais
New Balance apresenta o Fresh foam Lazr Hyposkin
A New Balance está lançamdo o inovador Fresh Foam Lazr Hyposkin. O tênis chega com tecnologias que proporcionam amortecimento ilimitado,
Ler mais
Descanso também é treino: a importância do descanso ativo
O descanso é mais importante do que imaginamos Parte essencial da evolução física de atletas de elite ou amadores, o
Ler mais
SUGESTÕES REEBOK PARA PRESENTEAR NESTE NATAL
O Natal é o momento ideal para presentear as pessoas queridas e dar um incentivo à pratica de atividades físicas.
Ler mais
KT1 É O MAIS NOVO CALÇADO DA LINHA FILA RUNNING
Amortecimento e velocidade são as apostas da marca esportiva italiana para este produto A Fila apresenta ao mercado o KT1
Ler mais
NEW BALANCE LANÇA COLEÇÃO TCS NEW YORK CITY NO BRASIL
Os modelos de tênis, camisetas e jaquetas foram criados especialmente para a Maratona de Nova York e em comemoração ao
Ler mais