Casais que correm juntos são mais felizes
Além de contribuir com o condicionamento físico, disposição para a realização das tarefas diárias e qualidade de vida, casais que correm
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Corrida de rua: 10 dicas para correr os primeiros 10k
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Utilize o step nos seus treino e turbine o corpo
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Empresa de SP incentiva prática da corrida de rua entre colaboradores
Criado em 2015, o programa de corrida e caminhada, da Gocil Segurança & Serviços, conta com um grupo com cerca
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Saiba o que é cadência na corrida, melhore a sua e voe baixo nos treinos
Melhorar sua técnica com mais eficiência na cadência é fundamental para a evolução no esporte “Sobe o joelho!”, “levanta mais
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Onde correr – Estrada Velha de Santos – SP
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Velocidade, intervalado, longo… conheça cada tipo de treino de corrida de rua
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New Balance apresenta o Fresh foam Lazr Hyposkin
A New Balance está lançamdo o inovador Fresh Foam Lazr Hyposkin. O tênis chega com tecnologias que proporcionam amortecimento ilimitado,
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Descanso também é treino: a importância do descanso ativo
O descanso é mais importante do que imaginamos Parte essencial da evolução física de atletas de elite ou amadores, o
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